健康管理
健康管理 · 07日 6月 2026
皆さん。こんばんは。
今日は良く雨降りますね…。当たり前やろ梅雨やねんから( *´艸｀)我が家では…と言うか暑がりな私は(￣▽￣;)エアコンのドライで過ごしてます。わかりやすいくらいイライラしてはるので。さて、昨日は久しぶりに少し残業？してきました。段取りが悪かった(￣▽￣;)けど1時間足らずで終了。ご飯食べるのも少し遅くなったり…。今、巷で話題のマンジャロ( *´艸｀)病院の糖尿の先生と2か月くらい相談して…断り続けていたんですが…食欲が管理できない(￣▽￣;)ので。始めました。すると…さすがですね…食欲が( *´艸｀)無いわけではないんですが…いらない？別にどっちでも見たいな。しかも夜中に食べてしまうのもなくなり…朝までぐっすり。夜食症がなくなるだけで体調がかなり改善( *´艸｀)できるだけ早く脱出しないと。夏までにスマートな私…お届けします。(*´▽｀*)いらんわ。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 25日 4月 2026
皆さん。こんばんは。
お天気よかったですね…( *´艸｀)お昼休みにInstagramつながりを見ていると…やっぱり釣りに行っている人が多かった。体に毒です(￣▽￣;)さて、今日は毒と言うことで少しお話させて頂こうと思います。一昨日の夜から左耳が痛い…ゴリゴリな綿棒大好きな私。テレビ見ながらずっとゴリゴリやってまして…さすがに奥が痛くて今日、午前診療で耳鼻科に…恥ずかしい( *´艸｀)また、この人かっ！って思われてないか…( *´艸｀)凝りもせず…毎回毎回。もう綿棒捨ててくださいって言われ…ここままだと手術がいるようになると忠告を受けました。手術の方法を聞いて怖くなりました(￣▽￣;)で…ほかの患者さんは咳をしてる方が多く。何やら中国の黄砂が例年と違って化学物質（毒）がたくさん混ざってるらしく…今年は特にきついらしいです。のどの炎症とか。私とは違い…(￣▽￣;)のどは頑丈なのか？マスクできればした方が良いそうです。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 03日 4月 2026
皆さん。こんばんは。
今日は朝からお引き渡しで泉ヶ丘駅へ( *´艸｀)何度行っても慣れない駅…よく考えると迷って辿り着いて…迷って帰る( *´艸｀)それじゃあねえ～。お昼食べようかと思いましたが…そんな時間もなく(￣▽￣;)と言うか…去年12月から体重が７キロ増量(￣▽￣;)少し断食開始しました。と言うのも最近すごーくおいしい洋食よりの食事( *´艸｀)水曜日の定休日は釣りに行けないストレスから食に走りがち…この写真のお店もSNSで( *´艸｀)近所なのに。意外と近所はいかない( *´艸｀)千代田のビストロさんです。エビフライは頭としっぽの根元まで調理してあり…おいしかったなぁ( *´艸｀)この画像…見てお腹がグーってなりました。ハンバーグとカキフライもありました。私、カキがダメなんですよね。おいしいのに( *´艸｀)私だけ、必ずあたるんですよ。今夜は今年最後の鍋…。野菜中心に食べます。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 19日 2月 2026
皆さん。こんばんは。
昨日の定休日は凄く良いお天気でしたね( *´艸｀)今日もそうですが…なんか目が痒い？のは気のせい？( *´艸｀)さて、定休日に天気が良いと釣りみたいな感じなんですが…昨日は義理の兄（奥さんのお兄さん）の病院付き添い。姉さん女房の5つ上…私から7つ…(￣▽￣;)もう結構良いお年…障がいがあるので妹である私の奥さんがお世話してます。普段は施設にいますが…。その付き添い…新しい近畿大学病院（泉ヶ丘）たまたま看護の研修で娘もいるんですが。行って来ました。まずデカい…駐車場も広い…受付や支払いもオートメーション( *´艸｀)大病院が赤字と言う噂を払拭するパワーを感じました。さすが近大( *´艸｀)そんなこんなで午前中で診察も終わり…お昼から泉北2号線のびっくりドンキーでお腹いっぱい食べました。近畿大学病院にも落ち着いたら…少しいろいろ見るのに行っておくのも良いかと思います。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 15日 2月 2026
皆さん。こんばんは。
何気にブログ2700回目( *´艸｀)キリ番…現在の商談中のお客様に細やかですがプレゼントしようかと思ってます( *´艸｀)2700回÷365日＝毎日更新しても7年と14５日ですよ。これも他愛もないブログを応援して下さる皆様のお陰です。以前も書きましたが…( *´艸｀)見て下さっている方は何人ぐらいいるのかは把握しています。ほぼ平日は更新してるので…ありがとうございます。さて、昨日はバレンタインデーでしたね。私は写真のチョコ貰って、自宅でステーキとワインで…そんなおしゃれではないですが( *´艸｀)このチョコもテレビ見ながら8割完食。気が付くと1：00でした(￣▽￣;)歯磨きして寝ました。朝はさすがに…体が重い( *´艸｀)体重もお正月から４ｋｇほど増えたので…少しダイエットしようかなあ？って思っているだけ( *´艸｀)少し暖かくなったので運動します。まず自転車通勤から…って思ったら雨とか(ー_ー)!!今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 06日 2月 2026
皆さん。こんばんは。
今日も良いご商談ありがとうございました。ご足労頂いた分、しっかりサービスさせて頂きます( *´艸｀)さて、今日は午後からの営業でしたが…(￣▽￣;)午前中は病院で月一回の検査…。相変わらず…の結果でして…お正月から(￣▽￣;)少し摂生して養生しようと思います。そもそも運動量と摂取量のバランスが悪いんでしょうね( *´艸｀)元気なうちに注意しないといけません。更に今日は合併症も怖いので年2回の目の検査も…眼底検査って言う少し厄介な検査で…目薬を差すと…視野がぼやけて見えるんです。もうかれこれ6回以上してるので慣れてますが…当然、車の運転が出来なくなるわけで…「仕事できへんやん」(￣▽￣;)3時間くらいたってようやくサングラスして運転…普段何もない日差しがまぶしくなって…。ちょうどお昼ご飯食べてからお仕事してました。普段と違うランチで(￣▽￣;)結局食べ過ぎやん。明日から気を付けます。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 18日 11月 2025
皆さん。こんばんは。
少し寒くなって来ましたね…「そりゃ冬やからね」( *´艸｀)立冬11月7日からすれば…。枕詞ですやん。なんてね～。そんな寒い中…娘が自転車で大転倒(￣▽￣;)携帯がなって「自転車でこけてん…」大事かと思ったら…大した事無くて良かった。自転車を車に積んで…家まで送迎。午前中も野暮用で1回( *´艸｀)3往復も行ったり来たり…「もう家やん」( *´艸｀)すりむいたり…自転車のライトが割れて…ハンドルも曲がって…そもそも飛ばし過ぎ( *´艸｀)私に似てしまったので…自転車見て把握。まぁ物はどうでもなります。怪我少なくて良かった。ありがとうございます。さて、明日は定休日ですが画像の通り…人間ドックです。本日21：00から絶食って(￣▽￣;)閉店20：00やのに…さすがに19：30で閉めさせて頂きます。夜食の多い私には地獄です。と言う事で釣りはお預けですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ今日もありがとうございました( *´艸｀)では。
健康管理 · 16日 11月 2025
皆さん。こんばんは。
お天気続いてますね…絶好の行楽日和( *´艸｀)お店の前を通る車さえ少なく感じる(￣▽￣;)そう言えば、皆さんご存知の近畿大学病院がとうとう泉ヶ丘に移りましたね…。最近、実感しました。人が少ない( *´艸｀)季節が良いので自転車通勤してまして…水曜日に人間ドックもあるので( *´艸｀)お店から帰る時に自転車ならば…家から朝出勤する時も自転車( *´艸｀)車は全てお店にある状態でして…天気予報を良く見て朝は重視してます。明日もお天気良さそうなので今夜も自転車で帰宅します。人間ドックもあるんですが…体を動かして食べる夕食が美味しい( *´艸｀)「あかんやーん」少し寒さを感じる様になってから体重が２KG増えました。冬眠の準備か？「わしゃ熊か！」( *´艸｀)そう言えば熊さんの出没が多く被害も出てますね。熊さんを擁護する訳ではないですが…気候も関係しているかも。もうお互いに命がけです。写真は昨夜の帰り道…エモくないですか？( *´艸｀)今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 07日 11月 2025
皆さん。こんばんは。
今日は午後からの営業となってました(￣▽￣;)月に1回の検診（血液検査ほか）…待ち時間があったので血圧を計測( *´艸｀)血圧はこんなもんです。つい最近から…？体重増えてる？先月から２KG増えてました。HBa１c糖尿病の数値も…先月はっ通常範囲内の5.7でしたが今日は6.3(￣▽￣;)6.2までが限界でした。食べ過ぎ？運動不足？関西万博で結構歩いたもんな(´艸｀*)しかも日本酒はインスリンの様な成分があるとかで…毎晩少しだけ飲んでいたのも？まぁお酒飲むとご飯が減るので、その効果もあったのかな？今日から腹7分くらいで生活改めます。正直、病院の待ち時間や費用って健康なら要らないんですもんね(￣▽￣;)今日から！さて、巷ではインフルエンザも流行ってるみたいなので手洗い・うがいは徹底しましょうね。コロナの対応で大丈夫かと。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 17日 7月 2025
皆さん。こんばんは。
雨が多いですね(￣▽￣;)昨日は義理の母親の7回忌法要がありましたので…釣りは行ってません( *´艸｀)もう6年経つんですね。法要の後は奥さんとランチに行って…自宅でゆっくりした後、夕方から娘の誕生日会で北花田に行って来ました。娘の幼い頃からのお気に入りのお店。イオンモール内にあります。息子が学校から直接駆け付けると言う事だったのでウィンドショッピング…私は久しぶりだったので財布のひもが緩んでしまい(￣▽￣;)自分用の枕？好みの調節が出来ると言うやつとメガネを作って来ました。なかなか気に入るメガネって無いので…今月末の出来上がります。自分用の枕はお陰様でぐっすり。この年になると睡眠も大切かと思って( *´艸｀)これで更に仕事に集中できます。( *´艸｀)もうすぐ梅雨明けみたいですね。仕事にも集中して取り組んで参ります。今日もありがとうございました。では。