健康管理
健康管理 · 17日 2月 2022
皆さん。こんばんは。
今日はまた一段と冷えましたね(@_@)お天気が良いのに気温が低い…最近カロリー不足な私( *´艸｀)さて、今日は先日14日バレンタインデーでもらったチョコレート娘の手作り(*´▽｀*)のお話しをさせて頂きたいと思います。実は私、糖尿病を2月の最初に病院で言われ…薬＆インスリンと生活しています。「ほらぁ言わんこっちゃない」って言った人に言われます(-_-;)甘いものを夜中に食べたり…食べたい時に食べる生活の日々( *´艸｀)逆に仕事中はオヤツどころか昼食も抜いて仕事してたり…血糖が急激に上がったり・下がったり。今はバランスよく食事制限(。-`ω-)おかげで調子も良くなって来ました。このチョコレートは豆腐( *´艸｀)最初？って思いましたが…触感は生チョコで優しい甘さ…血糖値も上がらないと言う代物です。今はアルバイトとして作ってもらってます。お互いに良い活路を見出しています。( *´艸｀)今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 19日 9月 2021
皆さん。こんばんは。
ようやく過ごしやすい毎日になって来ましたが…この時期って体調を崩しやすいので服装なんかにも注意したい所ですが…半袖な私( *´艸｀)さて、健康管理でお話しさせて頂くと、お店を始めてから（個人営業〜法人）になっても休んだことがありません。「あれっ？」って思えば薬を飲んでサッサと寝ます。けど、先日コロナワクチンの2回目を接種して…体が気だるい(-_-;)ロキソニンを飲むと収まりますが…効果が切れると…また同じ。あと何日続くんでしょう。熱は出ていません。夏の海で思いっきりはしゃいで車を運転して家に着いた時の様な脱力感。まぁパワーがあり余り過ぎてるので…大人しくて丁度良いかもしれません( *´艸｀)。体調を気にして、こんなの飲んでみました。私の主観ですがボンヤリ見えていた視界が多少改善された様な気がします。2か月分あるので続けて見ます。これAmazonで購入しました。また結果レビューしたいと思います。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 11日 9月 2021
皆さん。こんばんは。
涼しくなってくると気持ちが良いのか…休憩中につい、ウトウト( *´艸｀)若年者のコロナ感染が増えているそうです。そりゃそうですよね。ワクチン接種出来ていない上に学校で集団生活してるんですから。我が家もまんざらでもなく。結果は陰性でしたが…高校生の娘の学校でコロナウィルス感染者が出たと…学校は当然休み…。自宅待機？いやいや危ないの？家の中で隔離（結果が出るまで）しかも保険所からのＰＣＲ検査が遅い…混雑していて仕方がないのですが。家族に1人でも感染者が出れば非常に危ない感じでした。幸い何もなく今日も過ごしていますが。少しニュースで話題になった酸素ボンベ・パルスオキシメーターを購入しています。転売じゃないですよ( *´艸｀)ただ、コレ意外と感染していなくても利用できる。酸素量が低い人は、それに慣れてしまって自覚症状がない場合も多いです。身内に2人いました。これも健康管理の内の一つかも知れません(^^♪今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 30日 8月 2021
皆さん。こんばんは。
お天気良かったですね…(-_-;)まだまだ熱中症にも注意が必要です。さて、昨日の夜から絶食…食べるのが楽しみな私に…健康だから言えるのですが( *´艸｀)朝から人間ドックに行って来ました。去年より成長してます( *´艸｀)昨夜の絶食だけで今日は少し調子が良かった？胃カメラが怖いのでバリウム…(-_-;)血管が細いので採血…いろいろ人間ドックにも問題が…それでも一生懸命対応して下さった看護婦さんに感謝してます。って言うか採血で問題なのは私の体でして、以前にも気絶すると言う(-_-;)けど、何とか無事に終わり…バリウムのお陰で外にも出れず。1日を終えました。明日で8月も終わりですね…いよいよ秋に近づくのかな？まだまだいろいろ大変ですが前を向いて前進して行きましょう。あっ！たまに後進や停止も( *´艸｀)停止し過ぎちゃう？今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 03日 8月 2021
皆さん。こんばんは。
日曜日・月曜日を臨時休業させて頂き、ご協力頂きました皆様ありがとうございます。穴埋めしっかりさせて頂きますm(__)m 実は身内に不幸がありました。今年の夏はやはり厳しいのか？未だワクチンを接種出来ていない私(-_-;)万が一を考えると…やっぱり会えない人もあります。もう少し早ければ…もう1度ぐらい会えたのかと思ったり…。皆様にはお伝えしたい事も…会える時に出来るだけ会えたらと思います。会える方だけですよ。オリンピックの裏側では人それぞれ、いろんな事があります。オリンピックに出場されてる選手もそうですが…悔いの残らない2021年の夏を過ごして頂けたらと思います。このクソ暑い時に生まれた私も…あと2日で４〇歳の誕生日( *´艸｀)誰も聞いてませんが。プレゼントは絶賛受付中です。ブログ1500回記念キャンペーンも8月8日まで( *´艸｀)お気軽にお問合せ下さい。今日もありがとうございました。では。
健康管理 · 23日 1月 2021
皆さん。こんばんは。
もともと眠りが浅い私のお話しをさせて頂きたいと思います。子供の頃から夜が嫌い...夜に釣りはする癖に( ´艸｀)いつも布団に入ると、すぐに寝るのですが。少しの音で目を覚まします。まず普通に2時間おきに起きるのは当たり前で。だいたい夜中の2時〜3時ぐらいはボーっとテレビ見ながら、おやつ食べてます。あかんやつです。( ´艸｀)昨日、お客様から頂いた画像のポテトチップスは美味しかったです。油やジャガイモ・塩に拘った絶品でした。なんか健康そう。( ´艸｀)こんな時間に食べたらダメでしょうけど。少し睡眠薬をたまに飲んで寝るとビックリするぐらい次の日の体調が良くなるので飲んだりもします。そんなに深刻では無いんですけど。薬に頼らないといけない時は素直に頼ろうかと思います。お陰で今日は雨でしたが、元気いっぱいでした。明日もオープンハウスよろしくお願いいたします。では。
健康管理 · 24日 10月 2020
皆さん。こんばんは。
少し寒くなると…体を動かすのが億劫になって来ます(-_-;)冬は体にエネルギーを蓄える様に…「わしゃ熊か！」( *´艸｀)熊違います…ブ〇です。さて、凝り性な私は自宅にトレーニングマシンとベンチプレスがあります。3年くらい前ですか？かなり頑張ってトレー二ングしてましたが…最近はたまーに( *´艸｀)月に4回くらい「全然やん！」(-_-;)今日からまた始めようかと…体を鍛えると免疫も上がり風邪なんかも引きにくくなります。実際、私がお店をオープンしてから体調崩して休む事がないので。「ちょっとヤバイなぁ〜」って思うと薬にも頼りますが。基本的に毎週夜な夜な釣りに毎週出かけていると風邪をこじらせている場合ではないのです。このお陰でお仕事も元気に取り組ませて頂けてるので…。今回は免疫をあげる・冬太りを防止目的で取り組んでみます。「いや、もう太ってるやん」( *´艸｀)じゃあ痩せます。とりあえず10㎏減目指します。では。
健康管理 · 13日 9月 2020
皆さん。こんばんは。
今日はオープンハウスで窓を開けていると爽やかな風が入り少し過ごしやすくなったかな？って1日でした。こんな日のお客様は…(-_-;)遊びに行っちゃったんでしょうか？( *´艸｀)さて、明日は午前中、年に1回の健康診断です。去年は人間ドックでしたが…こんなご時世ですのでサッサと済ませてお仕事させて頂こうかと思って…。おそらく自分自身の自覚症状は…脂肪肝？( *´艸｀)フォアグラです。冗談はさておいて健康には気を付けないといけない年齢ですので運動を意識します。健康診断が終わると…和泉市でお客様の接客があります。帰りは夕方になりそうです。お店は開けて行きますが…ご対応は難しいかも？お電話下さい。それと私ごとですが…( *´艸｀)17年目の結婚記念日でして…特にどうのこうのはないですが…17年…子供の成長は早いです。華奢だった息子も体つきが変わって来まして…最近、特に感じます。父親の気持ちってこんな感じだったんですね…。娘は愛嬌があるので助かりますが…息子は口数が少なくなって来まして。明日は忙しくなりそうです。では。
健康管理 · 23日 7月 2020
皆さん。こんばんは。
火曜日と水曜日は定休日を頂いてました。当然ですが釣りです。( *´艸｀)火曜日は朝早く港を出て10時には…この数を釣ってました。魚は死ぬと一気に鮮度が落ちるので早めに帰港して…活〆してクーラーにドーン( *´艸｀)ハマチ3匹・サバ1匹・アジ3匹ですが…今回のメインはアジでした。ちょうど４０ｃｍでお作りとアジフライ用に…ハマチもお作りです。今週は魚づくしになるでしょう。この年になって感じるのですが…お魚を食べると非常に体の調子が良いです。想像にお任せします( *´艸｀)ちなみにアジとハマチは食べきれず…水曜日のお昼に残りを食べました。正直2日目の方が風味が増して美味しい様な気がしました。今日もアジフライとハマチカツ丼で頂きます。この連休はあいにくの雨だそうですが…当店は営業させて頂いています。お気軽にお問合せ下さい。お客様への感謝を込めてサービス満点で接客させて頂きます。( *´艸｀)明日もよろしくお願いいたします。ありがとうございます。では。